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zoom RSS 15カウント3セット 合計30?

<<   作成日時 : 2011/01/21 18:52   >>

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お久し ブリーフ!


年老いた両親のために
解説しておくと、
こういう↑ギャグを言う
芸人がいたのです
昔。
売れなかったが



3日もブログさぼったが、

あとで書くつもりだが、

とりあえず

元気です!




今日はリハビリで

おケツにかかとを付けて

ぎゅうぎゅう押されて

付いた状態で

15カウント!




3セット!


計45カウント!

も耐えられましたよー。



と言っても、

最初に曲げられ

押さえつけられる瞬間の

息もできないような

ぎぃやぁぁぁああああああ!!!!

という痛みは
 
全く変わらず

なのですが。






昨日、おケツに付ける



の段階で気持ちが逃げ、

ケツに届かず終了。


だったので、


今日は何としても付ける!

じゃないと

週末、二日間休みに入っちゃうし!



ってことで

がんばりました!




前日 お風呂に入り、

(シャワーではなく)

夜は10時には就寝、

朝は5時に起床。


快食 快便!

朝、お通じがあった日は、

リハビリ上手くいく気がする、、、



身支度も早く済んだので、

PC立ち上げて

姪が歌ったり

本を読んだりしている動画

を見て、

パワー充電!して!

いざ出陣!したのです。




時間掛けて膝、暖めて、

曲げて、

自分の力で限界まで曲げて、

痛いところは自分でマッサージして、

2時間!

そこでその日初めて先生に

少しマッサージしてもらって


いよいよ うつ伏せーーー


この辺から

動悸息切れ。

いやだいやだこわいこわい

に支配され始めますが、



気合!


しゃーーーー!!!


よっしぁ こーーーいっ!!!


と叫びまくっている間に、、、



ぎゅむーーーーーーーっ!!!!







息を止めると

苦しくて余計痛くなるから、


最近は声を出すために

数を数えるようにしています





曲げられる前、

先生に

今日は何カウントか

尋ねると、



30



とのことだったので、

よぉし!


と気合入れて

曲げられて、


逃げ出したい痛みを

少しでも誤魔化すため、


ぐぁーーーーーー!!!

イーーーちっにーーーっさーーーんんっっ!!!


と数え始めたら…







「15カウント 3セット ね♪」



って、、、

30じゃ

ねーーーじゃねーーーかーーーーっっ!!!!



という

リハビリ体育館に

響き渡る抗議も虚しく、

絶叫カウントをして

今日の目標達成

となったのでしたー。



と言っても

15カウントの後、

インターバルあって、

2セット目ー

3セット目ー

に入るときが

また気合 入れ直しで

大変でしたけどね。


3セット目なんて

ホント、

朝の充電が切れたー!

って状態で、

逃げる気力も残ってなかった、、、



最初から

45

連続でやっちまってくれよ!



って感じだよ。





今日の絶叫カウントは

いつにも増して

凄まじかったようで、


いつもは口を挟まない

他のリハの先生にも


耳にくるわぁーー


と言われたし、


隣で腰を暖めていた

耳が相当!遠い

94歳のおばあちゃんにも、


「大きな声の方ねぇ〜〜〜」


と言われちゃうし、


五月蝿くて ゴメンなさい!



自分じゃそんなに

大きな声出してる、、、、

んだろうけど、

覚えてないのです。


だってマジで


 いってぇぇぇーーーーー!!!!


んだもん。









膝曲げの方は

おシリにかかとが付き、

順調になってきましたが…


反対の膝伸ばし、

スムーズに屈伸、

体重かけて歩く


は、

亀の歩み。

です。


2時間掛けて

温め→マッサージ

しないと

曲がらない膝

ってのもなぁ、、、



しかし

来週末 退院!


に向けて

気合入れて

トレーニングあるのみ!


なのです。



今日のレントゲンで

肘の骨は

くっついて

治ってることが

わかりました。


早く チェロ

弾きたいよーーー。

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コメント(3件)

内 容 ニックネーム/日時
どんな計算だー。
姪っ子の変な髪の写真を後ほど載せます。
笑ってくれ。
芋子
2011/01/22 08:04
骨が付いてよかった。
 in Sapporo
granpa
2011/01/22 09:47
耳の遠いおばあさんに、声の大きな方ねーと言われたのは、受けました。ともあれ、踵がお尻に付くようになって安心してます。痛いだろうけれど....。
ナナ
2011/01/22 20:14

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